Jak odetkać ucho po locie?

Podczas lotu samolotem bardzo często pojawia się nieprzyjemne uczucie zatkanych uszu. U niektórych osób może ono wywoływać większy dyskomfort, u innych nieco mniejszy. Jest to jednak normalna reakcja naszego organizmu na zmiany ciśnienia w otoczeniu. W przypadku opóźnionego lotu czas przebywania w zmieniającym się ciśnieniu kabiny może dodatkowo wpłynąć na zatkanie uszu.

Warto jeszcze przed lotem zorientować się, co będzie się działo w samolocie z naszymi uszami, jak się do tego przygotować, na co zwrócić szczególną uwagę, a przede wszystkim, jak sobie pomóc w tej sytuacji. Z pewnością chcesz też wiedzieć, jak długo będziesz mieć zatkane ucho po samolocie.

Zakłócony lot?Możesz mieć prawo do odszkodowania - do €600Sprawdź odszkodowania

Dlaczego zmiany ciśnienia w kabinie samolotu powodują zatkanie uszu?

Kiedy samolot wznosi się w powietrze, ciśnienie wewnątrz kabiny stopniowo maleje, aż osiągnie poziom, na którym pozostanie przez resztę lotu (na tak zwanej wysokości przelotowej). Wysoko wartość ciśnienia powietrza jest niższa niż na poziomie gruntu. To oznacza, że część uwięzionego powietrza musi mieć możliwość ucieczki z ucha wewnętrznego. Jeśli tak się nie stanie, nieco wyższe ciśnienie spowoduje, że błona bębenkowa wybrzuszy się na zewnątrz. 

Nadciśnienie w uchu środkowym może po prostu zmniejszyć się dzięki trąbce Eustachiusza. Natomiast gdy samolot schodzi, ciśnienie powietrza wewnątrz kabiny stopniowo wzrasta. Rosnące ciśnienie powietrza popycha bębenki do wewnątrz. Należy doprowadzić do wyrównania ciśnienia powietrza po drugiej stronie błon bębenkowych. W uchu środkowym musi ono również wzrosnąć. 

Aby to umożliwić, powietrze musi zostać zassane przez trąbkę Eustachiusza. To sprawi, że zatkane ucho po locie przestanie być Twoim problemem.

Jak działa układ słuchowy i dlaczego uszy się zatykają?

Układ słuchowy człowieka jest skomplikowaną strukturą, która pozwala nam odbierać dźwięki i utrzymywać równowagę. Centralnym elementem tego systemu jest trąbka Eustachiusza, cienki kanał łączący ucho środkowe z tylną częścią gardła. Jej głównym zadaniem jest wyrównywanie ciśnienia po obu stronach błony bębenkowej. Gdy zmienia się wysokość, jak podczas startu lub lądowania samolotu, ciśnienie powietrza wokół nas zmienia się szybko, co może zakłócić równowagę ciśnienia w uchu środkowym. 

Jak wyrównać ciśnienie w uchu po locie? Skuteczne techniki odtykania uszu

Problem z zatkanymi uszami po locie można rozwiązać na kilka sposobów. Ważne jest, żeby wiedzieć, jak odetkać ucho po samolocie. Sposoby te nie są zbyt skomplikowane ani inwazyjne, więc warto je znać, żeby pomóc sobie doraźnie po locie. Poniżej znajdziesz listę sposobów jak odetkać uszy po locie:

• Metoda Valsalvy polega na wzięciu głębokiego oddechu, zatkaniu nosa i delikatnym wydechu, jakbyśmy chcieli wydmuchać powietrze przez nos. Ta technika pomaga w wyrównaniu ciśnienia w uszach i może przynieść szybką ulgę w przypadku zatkanych uszu po locie. Warto stosować tę metodę ostrożnie, aby nie uszkodzić błony bębenkowej.
• Żucie gumy lub ssanie cukierków może pomóc w otwieraniu trąbek Eustachiusza i wyrównaniu ciśnienia w uszach. To prosta i skuteczna metoda, która jest często stosowana w trakcie startów i lądowań samolotu, ale może również być pomocna po locie. Mechaniczne ruchy żucia stymulują otwieranie trąbki Eustachiusza.
• Aplikacja ciepłego kompresu na uszy może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu. Ciepło pomaga w rozluźnieniu mięśni i może ułatwić odpływ nadmiaru płynów, które mogą być odpowiedzialne za uczucie pełności w uszach. Kompresy mogą być używane na kilka minut kilka razy dziennie, aby złagodzić objawy.
• W przypadku, gdy zatykanie uszy jest wynikiem problemów z zatokami, nawilżanie powietrza w pomieszczeniu może przynieść ulgę. Użycie nawilżacza lub inhalacje z parą wodną mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Nawilżone powietrze pomaga rozrzedzić wydzielinę i ułatwić jej usunięcie.
• Technika polegająca na delikatnym wdmuchiwaniu powietrza do nosa, podczas gdy usta są zamknięte, może pomóc w wyrównaniu ciśnienia. Należy jednak unikać zbyt mocnego wdmuchiwania, które może prowadzić do uszkodzenia uszu.
• W przypadku, gdy zatkane uszy stają się przewlekłym problemem, ważne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia. Problemy z zatokami czy infekcje mogą wpływać na funkcjonowanie trąbki Eustachiusza. W takich przypadkach warto skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania odpowiedniej diagnozy i leczenia. Można również wykonać badanie słuchu online, aby upewnić się, że nie ma poważniejszych problemów zdrowotnych.

Ile czasu może być zatkane ucho po locie? Co zrobić, gdy metody domowe nie działają?

Zwykle uczucie zatkanego ucha mija do kilku godzin po locie. Jeśli w ciągu doby wciąż będziesz zmagać się z problemem zatkanego ucha po locie, warto skorzystać z pomocy lekarza pierwszego kontaktu lub laryngologa. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że Twój narząd słuchu nie uległ uszkodzeniu, a w razie konieczności specjalista szybko wdroży optymalną ścieżkę leczenia. 

Być może przyczyną dyskomfortu będzie zalegająca woskowina uszna. W celu jej zmiękczenia stosuje się specjalne preparaty w postaci kropli do uszu lub aerozolu. Ulgę dla zatkanego ucha w samolocie może przynieść Ci użycie wyrobu medycznego LIX, który dzięki obecności glicerolu wspomaga usuwanie nadmiaru wilgoci z uszu oraz redukuje powstały obrzęk.  Konieczne może okazać się też płukanie ucha przez pielęgniarkę lub lekarza.

Opóźniony lub odwołany lot? Zyskaj do 600 euro odszkodowania!Poświęć 2 minuty na wypełnienie formularza.Sprawdź odszkodowania

Jak zapobiegać zatkaniu uszu podczas przyszłych lotów?

Chcesz wiedzieć co na zatkane ucho przed lotem? Aby zapobiec bólowi czy zapaleniu ucha w samolocie, przed lotem należy wyleczyć wszelkie infekcje górnych dróg oddechowych, zapalenie ucha zewnętrznego, środkowego czy wewnętrznego. Należy sprawdzić, czy uszy nie są zatkane woskowiną, ewentualnie usunąć ją. 

Czasem odczuwany ból, tak zwany rzutowany ból ucha po locie samolotem jest skutkiem innych chorób, (problemy z żuchwą, choroby krtani, zmiany w kręgosłupie, choroby przyzębia, problemy z migdałkami). 

Jak odetkać uszy w czasie lotu samolotem?

Istnieją różne sposoby na zatkane uszy po locie samolotem. Warto o nich wiedzieć, żeby spróbować przynieść sobie ulgę jak najszybciej:

• Sprowokuj ziewanie. Wymuszanie ziewania to ruch, który aktywuje kości i mięśnie twarzy, uwalniając trąbkę Eustachiusza i sprzyjając równowadze nacisku. Z dziećmi możesz w trakcie lotu zagrać w gry, w których będą rysować ziewające twarze lub naśladować zwierzęta, o których wiadomo, że szeroko otwierają usta, takie jak aligatory, niedźwiedzie lub lwy.
• Wykonaj manewr Valsalvy (weź wdech, zaciśnij nos palcami, zamknij usta i powoli wydmuchuj powietrze) lub manewr Toynbee (weź wdech, zaciśnij nos palcami, zamknij usta i powoli przełykaj).
• Użyj gorącego kompresu. Ciepło koło ucha zwykle łagodzi ból spowodowany uciskiem. Wystarczy przyłożyć na około dziesięć minut chusteczkę namoczoną w ciepłej wodzie, o którą możesz poprosić stewardessę.
• Zastosuj dostępne spraye. Możesz użyć aerozoli do nosa i kropli do uszu, które są dostępne do kupienia w aptece. Stosuje się je w celu złagodzenia dyskomfortu spowodowanego zatkaniem uszu podczas lotu.
• Włóż zatyczki. Możesz również kupić specjalne zatyczki do uszu, które pomogą Twoim uszom wolniej przystosowywać się do zmian ciśnienia i zapobiegną zatkaniu oraz bolesnym uciskom w uszach.

Zgłoś się do AirAdvisor i uzyskaj do €600 odszkodowaniaSprawdź ile Ci się należy.Sprawdź odszkodowania

Podsumowanie

Zatkane ucho po locie samolotem podobnie jak opuchnięte kostki może popsuć radość z wakacji, dlatego warto odpowiednio się przygotować. Najważniejszą sprawą jest zadbanie o swój stan zdrowia, gdyż każda nawet najdrobniejsza infekcja może pogorszyć sytuację. Zapoznaj się z metodami odtykania uszu w czasie lotu, aby jak najszybciej sobie pomóc i zniwelować negatywne skutki.