Letenje u trudnoći: do koje nedelje možete na put avionom i kako da se spremite za let

Do koje nedelje možete da letite? Da li avio-kompanije imaju posebna pravila za trudnice? Šta je sa lekarskim uverenjem? Da li su aerodrom i avion bezbedni za Vas i Vašu bebu?

• Ako nema nikakvih komplikacija, na putovanje avionom u trudnoći možete i do 8. meseca.
• Kod jednoplodne trudnoće, lekari generalno smatraju da je bezbedno leteti do 37. nedelje.
• Ako nosite blizance, preporuka struke je da poslednji let u trudnoći obavite pre 32. nedelje.

Ovo su, međutim, samo medicinske smernice. Niko Vas zbog njih neće vratiti kući sa gejta.

Ali Vam zato avio-kompanija može zabraniti ukrcavanje po sopstvenim pravilima.

Kod mnogih prevoznika trudnice ne mogu leteti posle 34–36. nedelje (odnosno 31–32. nedelje kada očekuju više beba), dok je za let posle 28. nedelje često potrebno lekarsko uverenje.

Do koje nedelje avio-kompanije dozvoljavaju letenje u trudnoći?

Što ste bliži terminu, to je veća verovatnoća da porođaj počne tokom puta, pa se letenje pred sam kraj trudnoće ne preporučuje – a od određene nedelje nije ni dozvoljeno.

Pravila avio-kompanije o letenju u trudnoći proverite pre nego što kupite kartu, jer svaki prevoznik ima svoju granicu, kao i period od kog je potrebno da imate potvrdu lekara.

Ne zaboravite na povratni let! Kada proveravate da li možete da putujete, izračunajte koja ćete nedelja trudnoće biti pri povratku, jer za oba smera letenja važe ista pravila.

Air Serbia još podseća da buduće mame treba da obaveste njihove agente ako su u trenutku rezervacije na pragu 7. meseca, kako bi podatak o trudnoći bio unet u evidenciju.

Samo što ste se porodili? Let sa novorođenom bebom nije zabranjen, ali mnoge kompanije ne preporučuju putovanje avionom u prvih sedam dana nakon porođaja.

Fit to Fly potvrda: kada je potrebna i kako izgleda?

Veliki broj avio-kompanija koje lete iz Srbije posle 28. nedelje traže takozvanu Fit to Fly potvrdu, odnosno lekarsko uverenje.

Kod nekih prevoznika je dovoljno da imate pečatiranu potvrdu Vašeg ginekologa, a neki zahtevaju da na let ponesete popunjen obrazac koji prethodno preuzimate sa sajta.

Air Serbia

Kada je potrebna potvrda od lekara? Od 28. nedelje.

Kada treba da bude izdata? U roku od 7 dana pre leta.

Da li je potreban poseban obrazac? Ne. Dovoljna je overena potvrda lekara.

Šta potvrda treba da sadrži? Potpis lekara, memorandum ili pečat zdravstvene ustanove i informacije o trudnoći – da li čekate jednu ili više beba, u kojoj ste nedelji i da li ste zdravi za let.

Potvrdu pokazujete pri prijavi za let, a tokom leta je za svaki slučaj držite nadohvat ruke.

Ovo važi ako trudnoća protiče uobičajeno.

Ako postoje poznate komplikacije, treba Vam poseban MEDIF obrazac koji morate predati u najbližoj Air Serbia poslovnici do 48 sati pre leta, zajedno sa važećim lekarskim uverenjem na engleskom.

Wizz Air

Kada je potrebna potvrda od lekara? Posle 28. nedelje.

Kada treba da bude izdata? U roku od 6 dana pre leta.

Da li je potreban poseban obrazac? Ne, potrebno Vam je samo lekarsko uverenje.

Šta potvrda treba da sadrži? Procenu lekara o tome da li je bezbedno da putujete avionom.

Ryanair

Kada je potrebna potvrda od lekara? Od 28. nedelje.

Kada treba da bude izdata? Potvrda mora biti izdata u roku od 2 nedelje pre puta.

Da li je potreban poseban obrazac? Da, Ryanair ima obrazac Expectant Mother – Medical Confirmation – Fitness to Fly koji se preuzima sa njihovog sajta i nosi lekaru na popunjavanje.

Šta potvrda treba da sadrži? Lekar treba da navede u kojoj ćete nedelji trudnoće biti tokom odlaznog i povratnog leta, da potvrdi Vaše zdravstveno stanje i termin porođaja i da pečatira obrazac.

Turkish Airlines

Kada je potrebna potvrda od lekara? Od 28. nedelje.

Kada treba da bude izdata? Potvrda ne sme biti starija od 10 dana.

Da li je potreban poseban obrazac? Dovoljan je izveštaj lekara – ali na engleskom ili turskom jeziku.

Šta potvrda treba da sadrži? Izjavu da nema medicinskih prepreka za putovanje avionom, ime i prezime lekara, broj licence ili diplome, potpis i datum.

Lufthansa

Kada je potrebna potvrda od lekara? Potvrda nije obavezna kod uredne trudnoće, ali se preporučuje posle 28. nedelje.

Kada treba da bude izdata? Lufthansa ne navodi tačan broj dana, ali preporučuje da potvrda bude izdata nedavno.

Da li je potreban poseban obrazac?Lufthansa nudi sertifikat za trudnice koji možete preuzeti sa njihovog sajta i dati svom ginekologu da ga popuni.

Šta potvrda treba da sadrži? Potvrdu da trudnoća teče bez komplikacija, očekivani termin porođaja i izričitu potvrdu ginekologa da trudnoća ne predstavlja prepreku za letenje.

Šta ako Vas avio-kompanija ne pusti na let?

Ako sajt avio-kompanije izričito kaže da je za ukrcavanje na let potrebna potvrda od lekara ili poseban Fit to Fly obrazac, to znači da bez njega mogu odbiti da Vas puste na let.

Pažljivo pročitajte uslove i pravila. Ako ste sve uradili kako treba, a ipak Vam nije dozvoljeno da letite, zatražite da Vam napismeno daju konkretan razlog za odbijanje.

Proverite i Vaša prava u slučaju odbijenog ukrcavanja – ako Vas prevoznik vrati kući zbog prebukiranog leta ili iz nekog drugog, sličnog razloga, možda imate pravo na naknadu.

Let Vam je odložen više od 3 sata ili otkazan? Proverite da li Vam AirAdvisor može dobiti naknadu.Proverite svoj let

Kada letenje u trudnoći nije preporučljivo?

Ako Vam lekari savetuju ležanje i vode trudnoću kao rizičnu, letovanje biste svakako odložili za sledeću godinu. Ali šta ako baš morate na put ili ako treba da se vratite kući?

Najbolje je da o tome porazgovarate sa Vašim lekarom – naročito u slučaju ovih komplikacija:

Lekar Vam možda ipak odobri putovanje ako se osećate dobro i analize pokažu da je bezbedno da letite, ali to uglavnom zavisi i od Vašeg opšteg stanja, nedelje trudnoće i dužine leta.

Pre leta pomenite lekaru ako ste imali komplikacije u prethodnim trudnoćama.

Proverite i pravila avio-prevoznika: Neke kompanije, na primer Air Serbia, traže posebnu dokumentaciju i odobrenja za trudnice kojima je potreban dodatni medicinski nadzor.

Da li je rizično proći kroz detektor metala?

Bez brige – telesni skeneri i detektori metala kroz koje prolazite na bezbednosnoj kontroli ne koriste jonizujuće zračenje i potpuno su bezbedni i za Vas i za Vašu bebu.

Da li je bezbedno leteti u 8. mesecu?

Da, ako je trudnoća bez komplikacija. Ipak, u ovako poodmakloj trudnoći postoji veća mogućnost da porođaj krene pre termina ili da Vam zatreba hitna lekarska asistencija.

Može li turbulencija da naškodi bebi?

Turbulencija sama po sebi ne predstavlja rizik za bebu, ali je važno da se pravilno vežete i da ostanete na mestu kada god je uključen znak za vezivanje sigurnosnog pojasa.

Da li letenje može izazvati pobačaj?

Za trudnoće koje teku bez problema, nema dokaza da letenje može izazvati pobačaj. Na ovo pitanje je odrično odgovorio i Milan Stefanović, poznati ginekolog iz Niša.

Koji period trudnoće je najbolji za putovanje avionom?

Trudnoća je obično najteža na početku i kraju.

• Ako ste tek saznali da ste trudni (čestitamo!), nemojte još uvek rezervisati karte za prvi trimestar. Možda Vam se uskoro jave mučnine ili počne da Vam se stalno spava.
• Ni treći trimestar nije idealno vreme za putovanje. Hodanje će Vam biti naporno, ali ni sedenje neće biti mnogo bolje. Mnoge trudnice se muče i sa oticanjem nogu.

Naravno, svaka žena je priča za sebe; Vaša trudnoća može biti potpuno mirna.

Ali ako možete da birate kada ćete da letite, najsigurnije je da karte rezervišete za drugi trimestar – između 14. i 28. nedelje. Tada ćete se osećati najudobnije u svojoj koži.

To potvrđuju i stručnjaci. Doktor Veljko Popović, specijalista ginekologije i akušerstva u Opštoj bolnici "Sveti Luka" u Smederevu, kaže da je ovo najbolji period za putovanje avionom.

Kako smanjiti rizik od tromboze i oticanja na dužem letu?

Višesatno sedenje dodatno povećava rizik od duboke venske tromboze (DVT), naročito kod trudnica koje već pokazuju sklonost ka stvaranju krvnih ugrušaka.

Na kraćim letovima – do 4 sata – nisu potrebne posebne mere ako ne spadate u rizičnu grupu.

Naše zdravstvene institucije nisu izdale preporuke za trudnice sa trombozom u avionu, ali veliki broj avio-kompanija prenosi savete britanskih stručnjaka:

• Rezervišite sedište do prolaza da biste s vremena na vreme mogli da ustanete i prošetate.
• Dok sedite, radite vežbice. Pokrećite stopala i zatežite mišiće listova na svakih pola sata.
• Obujte nešto udobno i široko – recimo, patike sa mekanim đonom koje možete lako skinuti.
• Ne pijte previše kafe i drugih napitaka sa kofeinom. Umesto toga, redovno pijte vodu.
• Pre leta dužeg od 4 sata navucite kompresivne čarape i ne skidajte ih dok ste u avionu.

Ako do sada niste nosili kompresivne čarape, posavetujte se sa lekarom.

Važno! Lekari trudnicama ponekad preporučuju i dodatnu zaštitu, kao što su injekcije heparina. Ne uzimajte ni njih ni druge lekove protiv zgrušavanja krvi na svoju ruku.

Kada da potražite lekara u avionu? Blago oticanje je često na dužim letovima. Zatražite pomoć ako Vam se javi iznenadan bol, crvenilo ili izraženije oticanje samo jedne noge.

Kako se pripremiti za let u trudnoći?

Pre puta proverite tri stvari koje mogu da Vam zakomplikuju putovanje dok ste trudni: gde da tražite pomoć lekara, da li lečenje plaćate sami i kako da spakujete lekove.

• Proverite gde su bolnice u mestu u koje idete, da li Vam do njih treba poseban prevoz i najvažnije – kakva su njihova pravila za lečenje trudnica iz inostranstva.
• Dobro proučite polisu osiguranja. Imajte u vidu da lečenje u trudnoći nije osigurano svim planovima i da neke polise pokrivaju troškove lečenja samo u određenim bolnicama.
• Lekove koji mogu da Vam zatrebaju tokom leta možete poneti u ručnom prtljagu uz lekarsko uverenje – čak i kada su u pitanju tečnosti u bočici većoj od 100 ml.

Ako ste u poodmakloj trudnoći ili Vam je teško da hodate, javite se Vašoj avio-kompaniji pre odlaska na aerodrom i pitajte da li mogu da Vam organizuju kolica za prevoz do gejta.

Par saveta za udobnije putovanje avionom

Savete britanskih stručnjaka poslušajte i ako nemate rizik od tromboze – sedište do prolaza, hidratacija i široka garderoba su sitnice koje putovanje mogu učiniti mnogo udobnijim.

• Menjajte položaj što češće. Prošetajte kabinom kada se ugasi znak za vezivanje, a dok sedite razmrdavajte noge i stopala. Nemojte dugo sedeti sa prekrštenim nogama.
• Ponesite mali jastuk koji možete smestiti iza donjeg dela leđa.
• Pojas vežite nisko ispod stomaka, preko gornjeg dela butina i karlice, i zategnite ga toliko da dobro naleže uz telo. Ne treba da prelazi preko sredine stomaka.
• Ako Vam je stomak već veoma porastao i sigurnosni pojas Vas steže ili ne možete da ga vežete, kabinsko osoblje Vam možda može dati produžetak za trudnice.

Na kraju, slušajte svoje telo.

Ako Vam zatreba čaša vode, informacija o letu ili pomoć lekara, slobodno pozovite kabinsko osoblje – trudnice imaju prednost svuda u svetu, pa i na 10 hiljada metara iznad mora.