Vliegen tijdens de zwangerschap: regels en tips
Een vlucht boeken als je zwanger bent roept al snel extra vragen op. Bij een zwangerschap zonder complicaties kun je meestal nog een groot deel van de zwangerschap vliegen, maar hoe verder je bent, hoe meer je moet controleren bij de maatschappij. Het tweede trimester voelt voor veel zwangere reizigers het prettigst, maar kun je ook tijdens de andere periodes vliegen?
Belangrijk om te weten over vliegen tijdens de zwangerschap
- Tot ongeveer 28 weken kun je bij een zwangerschap zonder complicaties vaak vliegen zonder extra verklaring.
- Vanaf ongeveer 28 weken kan een vliegmaatschappij vragen om een zwangerschapsverklaring of doktersverklaring / fit to fly.
- Richting 36 weken laten veel maatschappijen je niet meer vliegen. Bij een meerling ligt die grens vaak eerder, maar de precieze week verschilt per airline.
- Kijk altijd naar de regels voor de heenreis én terugreis. Je kunt bij vertrek nog binnen de toegestane periode zitten en bij thuiskomst niet meer.
- Regelmatig bewegen en voldoende drinken is extra fijn tijdens een lange vlucht. Steunkousen kunnen in sommige situaties ook worden aangeraden.
- Heb je klachten of complicaties tijdens de zwangerschap? Bespreek je reis dan vooraf met je verloskundige of arts.
Tot hoeveel weken mag je vliegen tijdens de zwangerschap?
Er is geen vaste week waarop iedere airline stopt met het meenemen van zwangere reizigers. Maar tot hoeveel weken mag je vliegen? Kijk dan naar de voorwaarden van jouw vliegmaatschappij en naar hoeveel weken je zwanger bent op de terugreis.
Rond 28 weken verandert er vaak iets
In het begin van je zwangerschap vragen airlines meestal weinig extra. Vanaf ongeveer 28 weken kan een maatschappij wel om aanvullende papieren vragen.
Eenling of meerling
Bij een eenlingzwangerschap en meerlingzwangerschap kunnen andere grenzen worden gebruikt. Bij één baby ligt de grens bij veel luchtvaartbedrijven rond 36 weken. Bij een tweeling of andere meerling ligt deze vaak rond 32 weken. De precieze week verschilt per airline, dus controleer altijd de voorwaarden voor je heen- en terugvlucht.
Periode | Wat controleer je? |
Tot ongeveer 28 weken | Of de airline extra papieren vraagt |
Vanaf ongeveer 28 weken | Of een verklaring nodig is |
Rond 36 weken | Veel airlines laten je vanaf deze periode niet meer vliegen |
Meerling | De grens ligt bij veel airlines eerder, vaak rond 32 weken. |
Wanneer heb je een zwangerschapsverklaring nodig?
Een zwangerschapsverklaring is niet vanaf dezelfde week bij iedere airline nodig. De ene maatschappij vraagt erom als je zwangerschap verder is, de andere heeft weer andere voorwaarden.
Wat moet er in de verklaring staan?
Meestal staat erin hoeveel weken je zwanger bent en wanneer je bent uitgerekend. Soms vraagt een vervoerder ook om een doktersverklaring / fit to fly, waarin staat dat er op dat moment geen bekende medische reden is waardoor je niet zou kunnen vliegen.
Kijk ook naar de datum van de verklaring. Een luchtvaartbedrijf kan eisen dat deze kort voor vertrek is opgesteld. Transavia adviseert bijvoorbeeld een Engelstalige doktersverklaring die maximaal zeven dagen voor vertrek is afgegeven.
Controleer daarom vooraf wat jouw airline precies wil zien en in welke taal. Je verloskundige of arts kan je helpen met de papieren die voor jouw reis nodig zijn.
Neem je medicijnen mee tijdens je zwangerschap? Lees dan ook waar je bij reizen met medicijnen rekening mee moet houden.
Is vliegen tijdens de zwangerschap veilig voor je baby?
Bij een zwangerschap zonder complicaties wordt af en toe vliegen meestal niet afgeraden. Toch zijn er een paar dingen waar zwangere reizigers vaak vragen over hebben, zoals de controle op de luchthaven en straling tijdens de vlucht.
De bodyscan op de luchthaven
Een detectiepoortje en bodyscan kun je tijdens je zwangerschap gewoon passeren. De controles die hiervoor op luchthavens worden gebruikt, worden niet gezien als schadelijk voor je zwangerschap.
Straling en je veiligheidsgordel
Tijdens een vlucht krijg je iets meer kosmische straling binnen dan op de grond. Bij af en toe vliegen is die hoeveelheid volgens medische organisaties geen reden om je zorgen te maken.
Draag aan boord de veiligheidsgordel onder de buik, laag over je heupen. Laat hem ook vast wanneer je zit, zodat je bij beweging van het vliegtuig goed op je plek blijft.
Bij een normale zwangerschap hoef je een vlucht dus meestal niet vanwege deze punten te vermijden. Je eigen gezondheid blijft wel leidend; bij twijfel bespreek je de reis met je verloskundige of arts.
Trombose voorkomen tijdens de zwangerschap en een lange vlucht
Tijdens je zwangerschap heb je wat meer kans op trombose. Lang stilzitten kan dat risico verder verhogen, zeker tijdens een langere vlucht.
Beweeg ook tijdens de vlucht
Sta af en toe op als dat kan en beweeg je voeten en enkels als je zit. Een gangpadstoel maakt opstaan makkelijker. Drink genoeg water en bespreek met je verloskundige of arts of steunkousen voor jou handig zijn, bijvoorbeeld bij een lange vlucht of als je eerder trombose hebt gehad.
Meer praktische informatie voor onderweg vind je in de AirAdvisor reisblog.
Andere complicaties voorkomen
Ga je naar een land waar bijvoorbeeld malaria of zika voorkomt? Bij GGD Reisvaccinaties lees je waar je tijdens je zwangerschap rekening mee moet houden.
Heb je eerder trombose gehad of zijn er complicaties tijdens de zwangerschap, overleg dan voor vertrek met je arts of verloskundige. Die kan beter inschatten wat in jouw situatie past.
Welk trimester is het prettigst om te vliegen?
Hoe prettig een vlucht voelt, kan per fase van je zwangerschap verschillen. Het tweede trimester wordt vaak als een fijne periode gezien om te reizen.
Van misselijkheid tot een grotere buik
In het eerste trimester kunnen misselijkheid en vermoeidheid lastig zijn. In het tweede trimester nemen die klachten soms af en zit je buik meestal nog minder in de weg. Later kan lang zitten minder prettig worden en moet je mogelijk vaker naar het toilet.
Een gangpadstoel en wat extra tijd op de luchthaven kunnen dan fijn zijn. Kijk daarnaast altijd naar hoe je je voelt en wat je airline vraagt.
Wanneer kun je beter eerst overleggen met je verloskundige of arts?
Niet iedere zwangerschap verloopt hetzelfde. Bij complicaties tijdens de zwangerschap is het daarom beter om je reisplannen eerst met je verloskundige of arts te bespreken.
Bij klachten of extra risico
Neem in ieder geval contact op als je:
- Bloedverlies of aanhoudende buikpijn hebt;
- Een hoge bloeddruk of pre-eclampsie hebt;
- Kans hebt op een vroeggeboorte;
- Placenta previa of ernstige bloedarmoede hebt;
- Eerder trombose hebt gehad.
Deze voorbeelden betekenen niet automatisch dat je niet kunt vliegen. Je arts of verloskundige kan aan de hand van jouw zwangerschap beter aangeven wat voor jou passend is.
Goed voorbereid het vliegtuig in
Vliegen tijdens de zwangerschap vraagt soms wat extra voorbereiding, maar bij een zwangerschap zonder complicaties hoeft een vlucht meestal niet van tafel. Controleer ruim voor vertrek wat je vliegmaatschappij vraagt en vergeet daarbij je terugreis niet.
Heeft je vlucht vertraging? Lees dan ook wanneer je recht kunt hebben op een vergoeding bij vluchtvertraging. Kom je er met de vliegmaatschappij niet uit, dan vind je meer informatie bij ILT - de Nederlandse toezichthouder voor luchtvaartpassagiers.
Dit artikel geeft algemene uitleg over vliegen tijdens de zwangerschap. Voor advies over jouw situatie kun je terecht bij je arts of verloskundige.
Dien een claim in met AirAdvisor en ontvang tot €600 aan compensatieOntdek vandaag nog hoeveel u nog tegoed heeft.Controleer uw vlucht
Veelgestelde vragen over vliegen tijdens de zwangerschap
Moet je de airline vertellen dat je zwanger bent?
Dat hoeft niet bij iedere maatschappij. Ben je verder in je zwangerschap, controleer dan wel of je airline wil weten hoeveel weken je zwanger bent.
Mag een zwangerschapskussen mee in het vliegtuig?
Dat hangt af van de handbagageregels. Een groter kussen kan door een vervoerder als extra bagage worden gezien.
Mag je medicijnen tegen zwangerschapsmisselijkheid meenemen?
Medicijnen mogen meestal mee, maar voor sommige middelen zijn extra papieren nodig. Vraag je arts of verloskundige ook of je het middel tijdens je zwangerschap kunt gebruiken.
Wat als de bevalling tijdens de vlucht begint?
Waarschuw meteen het cabinepersoneel. Zij kunnen kijken welke hulp aan boord aanwezig is en samen met de piloten bepalen wat er daarna nodig is.
De auteur:
Joris NooijenFunctie/Positie: Contentlocalisator & Redactioneel Medewerker
Joris Nooijen is een contentlocalisator en redactioneel medewerker met 8 jaar professionele ervaring in het schrijven, vertalen en lokaliseren van content voor een internationaal publiek. Hij is gespecialiseerd in het helder en begrijpelijk overbrengen van complexe informatie, met een sterke focus op nauwkeurigheid, consistentie en leesbaarheid voor Nederlandstalige lezers.
Geen feedback
Vluchtcompensatie calculator:
Controleer in slechts 3 minuten of je in aanmerking komt voor vluchtvertraging compensatie.
