Como sobreviver a um voo de longo curso de uma forma descontraída
Para muitos de nós, as viagens aéreas tornaram-se uma necessidade. Algumas pessoas voam regularmente por razões profissionais, outras para visitar as suas famílias ou para as tão esperadas férias que todos nós simplesmente precisamos de vez em quando. Mas as viagens aéreas além das fronteiras nacionais podem muitas vezes ser cansativas - especialmente num voo de longo curso.
Sentar-se durante horas num espaço apertado pode ser uma verdadeira tortura.
Embora não haja nada que possa fazer para eliminar as características extenuantes de um voo de longo curso, existem dicas específicas que deve seguir e que podem tornar a sua experiência muito menos desagradável.
De seguida, listamos as dicas e os truques mais importantes para si, com os quais melhor sobreviverá a um voo de longo curso. Mostramos-lhe o que deve usar para um voo de longo curso, o que pertence na sua bagagem de mão e muito mais!
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Como preparar a viagem de longo curso
A preparação para um voo de longo curso começa mesmo antes de reservar o seu bilhete: a primeira decisão que tem de tomar é com que companhia aérea quer viajar. Isto porque as diferentes companhias aéreas diferem consideravelmente no conforto que oferecem aos seus passageiros - quer seja a qualidade da comida ou as taxas adicionais de bagagem. A pontualidade de uma companhia aérea também desempenha um papel importante, uma vez que os voos de longo curso são suficientemente estressantes sem cancelamentos inesperados e atrasos graves.
Outra dica útil é escolher voos que comecem à noite e não tenham escalas. Desta forma, pode ter uma viagem confortável e ininterrupta, durante a qual pode dormir ou tirar o máximo partido do entretenimento oferecido.
Espere sempre surpresas, como atrasos, mudanças de terminal, interrupções espontâneas de voos, etc. Tais situações podem ser desagradáveis e muito stressantes, especialmente se estiver a viajar com um horário apertado. Contudo, há algumas coisas que pode fazer para reagir com confiança a tais circunstâncias. Se o seu voo for cancelado ou atrasado, ou se lhe for recusado o embarque, deve entrar em contacto com a AirAdvisor, que tratará de reclamar da sua indemnização por si, tirando esse peso dos seus ombros.
О que levar na bagagem de mão num voo de longo curso
Para a maioria das pessoas, há algumas coisas que têm absolutamente de estar na bagagem de mão durante um voo de longo curso tampões para os ouvidos, comprimidos para dormir, água, pastilha elástica, auscultadores, um livro, uma almofada para o pescoço e muitas outras coisas que ajudam a tornar a experiência confortável.
Ao fazer as malas, pense cuidadosamente no que quer ter sempre disponível durante o seu voo e coloque-o na sua bagagem de mão. Ao mesmo tempo, não quer certamente viajar com malas pesadas no seu voo.
Pode tratar facilmente deste problema colocando uma pequena na sua bagagem de mão. Lá, pode guardar todas as coisas importantes e o resto da sua bagagem de mão pode ser guardado no compartimento superior. Assim, evita ter de se levantar a toda a hora durante o voo.
Não se esqueça do vestuário!
O código de vestuário deve ser sempre: roupa macia e confortável. Fique longe de qualquer coisa que seja demasiado apertada, que não se ajuste bem ou que seja feita de tecidos desconfortáveis - afinal, passará algumas horas num assento de avião desconfortável. E não importa quão quente esteja no seu destino, as cabines dos aviões estão sempre frias a geladas, por isso é melhor evitar calções e t-shirts. Um casaco e um lenço podem ser muito úteis.
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O melhor lugar para um voo de longo curso
É uma pessoa que gosta de se sentar no corredor ou prefere lugares com vista para a janela? Para muitos passageiros, o assento é um fator decisivo para que possam ou não desfrutar do seu voo. Saiba que o melhor lugar para si depende das suas preferências pessoais.
Se não puder passar sem a vista espetacular durante o voo ou quiser encostar-se à janela quando dorme, é melhor reservar um lugar à janela com antecedência. Contudo, se a sua principal preocupação durante o voo é poder esticar as pernas e ir à casa de banho sem ter de ter todos os seus vizinhos de pé por si, então é melhor escolher um assento no corredor.
Se vai viajar com bebés ou crianças pequenas, procure ver se consegue reservar um lugar à janela e um lugar no corredor, na mesma fila, para cada um dos dois adultos da família. Uma vez que a maioria dos passageiros tende a não reservar um lugar no meio, isto irá muito provavelmente permitir-lhe desfrutar de espaço extra durante o seu voo de longo curso!
Como voar de forma confortável durante a pandemia
Embora muitas companhias aéreas estejam agora a voar regularmente novamente, os voos de longo curso, em particular, continuam a causar muitas preocupações entre os viajantes durante a pandemia da COVID 19. Para além das precauções de segurança que as próprias companhias aéreas tomam, há algumas regras que pode seguir para tornar o seu voo o mais seguro possível.
Se possível, faça um check-in online antes do seu voo de longo curso para evitar ter de passar tempo no aeroporto a usar uma máscara. Deve usar uma máscara facial durante todo o voo para se proteger a si e aos outros. Limpe o seu assento com toalhetes desinfetantes ou desinfetante em spray antes de se sentar e sempre que tocar num objeto. Utilize um desinfetante em gel para limpar as suas mãos.
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Deve evitar ir à casa de banho durante todo o voo. Embora seja pouco provável que tal seja possível em voos de longo curso, procure movimentar-se através do avião o mínimo possível e mantenha a distância de outros passageiros.
Na bagagem de mão, leve máscaras faciais adicionais, para ir trocando ao longo da viagem. Lembre-se que as máscaras devem ser substituídas a cada 6 horas ou sempre que ficarem húmidas. Evite tocar no rosto e encostá-lo em superfícies. Se quiser dormir durante o voo, prefira fazê-lo sobre uma almofada própria.
Os cancelamentos e atrasos em voos têm sido uma constante nesta fase da pandemia. Saiba que, caso aconteça alguma alteração de última hora ao seu voo, poderá deixar o assunto nas mãos da AirAdvisor. A empresa conta com profissionais dedicados à resolução deste tipo de situações e, sem qualquer custo para si, fazem a reclamação de qualquer indemnização à qual tenha direito, junto da companhia aérea.
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Como prevenir a trombose durante voos de longo curso
Viagens mais longas, especialmente de avião, podem aumentar o risco de trombose. Sentar-se num espaço confinado durante longos períodos de tempo e a baixa pressão de ar a bordo dificultam a circulação saudável do sangue, o que pode ser um problema especialmente para doentes de alto risco.
Com algumas dicas simples, pode reduzir significativamente o risco de trombose durante a viagem. A sua roupa deve estar solta e arejada. Deve tentar fazer pequenos exercícios a cada trinta minutos, se puder. Isto inclui levantar e baixar o calcanhar dez vezes e depois fazer a mesma coisa com os dedos dos pés. Beber água em todas as oportunidades e evitar o álcool e os comprimidos para dormir.
Não incrivelmente elegantes, mas muito úteis em voos de longo curso são as meias de descanso, que se podem comprar em qualquer supermercado ou farmácia, e até mesmo em muitas lojas de aeroporto. Estimulam a circulação sanguínea nas pernas e pés e, assim, reduzem consideravelmente o risco de trombose durante um voo. As meias de compressão são geralmente muito úteis para a saúde de todos os passageiros, mas são especialmente úteis para as mulheres grávidas.
Um voo de longo curso pode parecer intimidante. Mas, se seguir todas as dicas mencionadas neste artigo, o seu voo de longo curso será uma experiência mais agradável, ou quem sabe, até mesmo bastante confortável!
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