Como Evitar Dores de Ouvidos no Avião
Se já andou de avião já deve ter experienciado uma pequena dor de ouvidos aquando da descolagem e aterragem. É comum que isso aconteça, mas sabe porquê? Acima de tudo, devido à mudança de pressão.
A dor de ouvidos pode não ser igual para todos e diverge de viagem para viagem. Isto tem que ver com o local de descolagem do avião e/ou aterragem, mas também com a própria pessoa e as suas condições individuais.
Desta forma, evitar dor de ouvido no avião também pode não ser igual para todos. Uns conseguem com pequenas medidas, outros chegam mesmo a ter de tomar medicação e fazer todo um ritual para não sofrer nesta altura.
Veja no artigo abaixo o que causa esta dor e os problemas que podem intensificar. Além disso, descubra como evitar a dor de ouvido no avião com diferentes técnicas.
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O Que Causa Dores de Ouvidos Durante o Voo?
A dor de ouvido é causada sobretudo pela mudança de pressão e ocorre principalmente durante a descolagem e aterragem do avião. É nessas alturas que ocorre uma mudança de pressão que inevitavelmente vai afetar o corpo humano.
Existem aeroportos com altitude mais elevada e nesses poderá sentir menos este efeito. Por outro lado, em aeroportos mais perto do mar é possível que a sensação seja maior. Desta forma, pode até nem sentir nada ao descolar e sentir depois ao aterrar.
Por outro lado, existem pessoas que têm condições pré-existentes que agravam esta dor.
Em alguns casos, a dor pode mesmo persistir depois do voo. É o caso de pessoas que estejam com otites ou até uma constipação.
Mudanças de Pressão e Efeitos no Ouvido Interno
A mudança de pressão quando está a subir é normal, mas causa desconforto. Isto acontece não só quando viaja de avião, mas também se estiver a subir de carro para as montanhas, por exemplo. Dentro do seu ouvido está uma pressão e a pressão atmosférica à volta muda.
Vai ser através da trompa de Eustáquio, o canal que liga o ouvido à garganta, que vai sentir essa mudança. É através daqui que o seu ouvido se vai adaptar à pressão cá fora, mas que ao não ser imediato, causa algum desconforto.
Problemas Comuns que Podem Intensificar a Dor
Além da normal mudança de pressão e pequena dor que alguns podem sentir, existem algumas condições que agravam:
- Estar com dores de ouvido antes da viagem. Deve consultar um médico e perceber do que se trata antes da viagem.
- Estar constipado, com uma otite ou adenoidite. Nestas situações, o reequilíbrio da pressão pode ser mais lento e sentir mais dor.
- Crianças e bebés. As crianças podem sentir mais este desconforto que adultos.
No entanto, existem pessoas que simplesmente não sentem nada nestes momentos. Pode ser por estarem já habituadas ou então a dor ser muito ligeira.
Pessoas com perfurações do tímpano também não vão apresentar sintomas.
Técnicas para Prevenir a Dor de Ouvidos no Avião
Com certeza que não quer viajar de avião com dor de ouvido. Por isso, há técnicas que ajudam a prevenir ou a atenuar os sintomas na mudança de pressão. Conheça algumas abaixo:
- Comer e beber, pode até usar palhinha ao beber. Aqui está a nivelar a pressão mais rapidamente.
- Bocejar. Ao abrir a boca entra também mais ar e reequilibra a pressão.
- Manobra de Valsalva. Expirando com nariz e boca fechados força o ar pelos ouvidos. Pode repetir a manobra principalmente na aterragem.
Uso de Tampões de Ouvidos e Protetores Auditivos
Dor de ouvido avião o que fazer? Uma das técnicas é usar tampões. Se já experienciou esta dor e quer que na próxima viagem seja tudo mais suave, comprar estes tampões para levar na viagem pode ser uma alternativa.
No mercado já existem diversas marcas de tampões próprios para levar no avião. Não costumam ter químicos e são fáceis de colocar. Habitualmente, são de silicone e, além de protegerem o ouvido, também reduzem o barulho à sua volta.
Métodos naturais
Se quer saber como evitar dor de ouvido no avião e usar apenas métodos naturais, saiba que é possível. Um dos mais conhecidos é mascar pastilhas elásticas. Por ser fácil e não exigir grandes manobras pensadas é também dos mais populares. No fundo, abrir e fechar a boca de forma repetida ajuda a nivelar a pressão mais rapidamente, o que ajuda a diminuir uma potencial dor de ouvidos.
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Remédios e Tratamentos para Evitar Dores de Ouvidos
No mercado existem imensos medicamentos que ajudam a ultrapassar este tipo de problema. Um exemplo é a medicação em forma de spray, que pode até ser spray nasal para libertar a passagem de ar, ou gotas auriculares.
Além disso, pode estar tranquilo quanto ao transporte destes produtos. Pode viajar com medicamentos seguindo algumas regras. Veja o artigo sobre viajar de avião com medicamentos da AirAdvisor.
Uso de Descongestionantes Nasais
Se estiver constipado, provavelmente já terá um consigo. De facto, descongestionar o nariz é uma ajuda à passagem de ar e também ao reequilíbrio da pressão.
Medicamentos para Aliviar a Dor
Se se continua a pergunta “dor de ouvido no avião o que fazer?”, uma opção é usar analgésicos para a dor. Esta é uma solução mais direcionada para quem sofre bastante com as dores, tendo de recorrer a medicação.
Neste caso, basta ter um medicamento, por exemplo, à base de paracetamol, que costumam servir para dores de cabeça, dentes e até ouvidos.
De qualquer maneira, deve sempre consultar um médico ou farmacêutico para perceber quais são as melhores opções para o seu caso.
Dicas para Viajar com Crianças
Por mera questão anatómica, as crianças e bebés podem sentir mais a mudança de pressão e, como consequência, ter mais desconforto no ouvido. À semelhança dos adultos, esta questão pode complicar quando o nariz está congestionado.
Como Ajudar Bebés e Crianças Pequenas
Também existem algumas técnicas para ajudar os bebés e crianças mais pequenas a atenuar a dor de ouvido no avião. Para os bebés, colocar uma chupeta ou dar biberão ajuda a manobrar os músculos e, assim, equilibrar a pressão.
Poderá também estar atento à descolagem para saber quando aplicar o biberão ou a chupeta. Desta forma, evita que a criança sinta dor de ouvido.
Alternativas para Crianças Maiores
Para as crianças maiores, as alternativas são semelhantes às dos adultos. Existem tampões de ouvidos para crianças, mas se quiser métodos mais naturais poderá dar um chupa ou rebuçado.
Conclusão
Como pode perceber, não há nada que o impeça de fazer a sua viagem, nem mesmo a dor de ouvidos. Não faltam métodos e técnicas para evitar a dor sem ter de usar medicação. Em casos mais extremos, tem sim gotas e analgésicos para a dor. No entanto, neste tipo de casos deverá consultar sempre o seu médico.
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FAQ
Posso usar auriculares com cancelamento de ruído para evitar dores de ouvidos?
Sim, pode. Estes devem servir o mesmo propósito dos tampões de ouvido.
As dores de ouvidos podem durar quanto tempo após o voo?
Normalmente, a dor de ouvidos ocorre essencialmente durante a viagem. Quando existe uma dor de ouvido após voo durante umas horas ou dias, é aconselhável consultar um médico.
A ansiedade pode aumentar a sensibilidade à dor de ouvido durante o voo?
Sim, o stress e ansiedade podem piorar os sintomas das dores de ouvidos. Além de poder ficar com os seus músculos mais tensos, também pode afetar a resposta fisiológica do seu corpo.
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