Bezpieczne latanie w ciąży

Marzą ci się wakacje albo po prostu ze względów zawodowych czy rodzinnych musisz przedostać się na drugi koniec świata? Ciąża nie powinna być tutaj przeszkodą i większość lekarzy jest co do tego absolutnie zgodna. Jest jednak kilka podstawowych zasad, których musisz bezwzględnie przestrzegać, by latanie w ciąży było w stu procentach bezpieczne.

Latanie w ciąży – najbezpieczniejszy drugi trymestr

Kiedy ciąża przebiega prawidłowo, najprawdopodobniej nie ma żadnych przeciwwskazań, byś wybrała się w podróż samolotem. Jeśli jednak możesz manewrować terminami, postaraj się zarezerwować lot w czasie między 14 a 36 tygodniem ciąży. Dlaczego?

Pierwszy trymestr może być dla mamy bardzo męczący. Ciągłe mdłości, zmęczenie, zawroty głowy – dla wielu kobiet są uciążliwe na ziemi, a co dopiero w powietrzu, gdzie mogą się znacznie nasilić. Na dodatek promieniowanie rentgenowskie w samolocie w tym czasie może być bardzo niebezpieczne dla rozwijającego się maluszka.

Powyżej 36 tygodnia ciąży (32 dla ciąży mnogiej) żadna linia lotnicza nie wpuści cię na pokład samolotu. To żaden wymysł – po prostu wtedy istnieje ryzyko, że w czasie lotu, kiedy ciśnienie się zwiększa, poród się przyspieszy. W takiej sytuacji może okazać się, że zaczniesz rodzić w podróży.

Wizyta u lekarza przed lotem

Jeśli twój brzuszek jest widoczny, koniecznie w czasie odprawy paszportowo-biletowej będziesz musiała okazać odpowiednie zaświadczenie od lekarza. Powinna się na nim znaleźć informacja o tygodniu ciąży i o tym, że przebiega ona prawidłowo. Jeśli nie będziesz mieć takiego zaświadczenia, personel może po prostu nie pozwolić ci wejść na pokład. Dokument musi być wystawiony po polsku i po angielsku, najpóźniej kilka dni przed wylotem.

Nawet jeśli ciąża jeszcze nie jest widoczna, warto iść po poradę do lekarza. Sprawdź, w jakiej kondycji jest dziecko i omów ewentualne niedogodności podróży. Specjalista może ci przepisać bezpieczne środki na chorobę lokomocyjną czy leki przeciwzakrzepowe, które złagodzą dolegliwości związane z lataniem.

Bezpieczne latanie w ciąży

Jeśli tylko ciąża przebiega prawidłowo i lekarz wyraził zgodę – nie ma żadnych przeciwwskazań, byś mogła polecieć. Nie ma się czego obawiać, w takim przypadku latanie jest naprawdę bardzo bezpieczne.

Wiele kobiet obawia się promieniowania rentgenowskiego i promieniowania kosmicznego, które dosięga nas w samolocie. O ile drugie jest bezpieczne, o tyle to pierwsze wzbudza kontrowersje i może być niebezpieczne w pierwszych tygodniach ciąży. Jeśli obawiasz się promieniowania i pola magnetycznego w bramkach do wykrywania metalu, możesz powiadomić strażników o ciąży i odmówić przejścia przez nie. Zostaniesz przeprowadzona osobnym wejściem, będziesz musiała jedynie oddać buty i torebkę do prześwietlenia.

Nawet pod koniec ciąży zapięcie pasa bezpieczeństwa w samolocie jest obowiązkowe. Na szczęście możesz go dowolnie regulować i jest on bardziej elastyczny niż pas w samochodzie, dlatego nie będzie groził dziecku. Poproś stewardessę o wskazówki – pomoże ci zapiąć go pod brzuszkiem, by zapięcie było bezpieczne i dla ciebie, i dla malucha.

Latanie w ciąży bez nieprzyjemnych dolegliwości

Ciąża wiąże się z licznymi nieprzyjemnymi dolegliwościami, a lot samolotem może je dodatkowo pogłębić. Nawet lekkie turbulencje wywołują mdłości, a zmiany ciśnienia sprawiają, że może być ci jeszcze bardziej niewygodnie. Problemem często są także opuchnięte kostki. Na szczęście jest kilka sposobów na to, byś w czasie lotu czuła się lepiej.

Po pierwsze: ruszaj się. Kilka kroków po pokładzie w tę i z powrotem co pół godziny sprawi, że nogi będą mniej puchły, ulgę odczuje także twój kręgosłup. To także świetny sposób na to, by polepszyć krążenie.

Po drugie: pij dużo wody. Powietrze w samolocie jest bardzo suche i łatwo możesz się odwodnić. Zrezygnuj z herbaty i słodkich soków, za to co kilka chwil wypijaj łyk wody. Unikniesz zasłabnięć i uspokoisz mdłości.

Po trzecie: wybierz odpowiednie miejsce. Rezerwując bilet możesz podać informację o tym, że jesteś w ciąży. Wtedy może znaleźć się dla ciebie wygodniejsze miejsce – na przykład bliżej toalety lub na skrzydle, gdzie turbulencje są mniej odczuwalne. Usiądź od strony przejścia, będzie ci łatwiej rozprostować nogi i nie będziesz musiała przeciskać się przez innych pasażerów w czasie swoich przechadzek po pokładzie.

Latanie w ciąży jest naprawdę bezpieczne. Nie musisz się niczego obawiać. Personel pokładowy jest przygotowany na to, by udzielić ci pomocy. Jeśli maluch ma się dobrze, nie ma powodu, by odkładać wyjazd. Unikaj stresu i nie martw się, gdy Twój samolot ma opóźnienie. Pamiętaj, że zawsze możesz odzyskać odszkodowanie za opóźniony lub odwołany lot.

Brak opinii