Najlepsza poduszka podróżna na długie loty to taka, która podpiera głowę w wygodnej pozycji, pasuje do Twojej szyi i współpracuje z zagłówkiem fotela. Warto zacząć od przymierzenia regulowanego rogala, a potem porównać go z konstrukcją podpierającą bok głowy lub podbródek.
Znasz moment, gdy niemal zasypiasz, ale głowa opada i znów się budzisz? Sama miękkość poduszki nie rozwiązuje tego problemu. Liczą się również jej wysokość, kształt i dopasowanie do pozycji, w której odpoczywasz.
Najważniejsze w skrócie
- Dobierz podparcie do sposobu spania. Innego dopasowania wymaga głowa przechylająca się na bok, a innego opadająca do przodu.
- Oddziel kształt od wypełnienia. Poduszka w kształcie U może być piankowa, dmuchana albo wypełniona mikrogranulkami.
- Sprawdź wielkość po spakowaniu. Duża poduszka nie zawsze zmieści się w niemal pełnym plecaku.
- Wybierz łatwe czyszczenie. Zdejmowana poszewka do prania przydaje się zwłaszcza przy częstych podróżach.
- Przygotuj dodatki. Maska na oczy i zatyczki do uszu pomagają ograniczyć światło i hałas.
Rodzaje poduszek podróżnych: który kształt wybrać?
Poduszka w kształcie U, czyli klasyczny rogal
Rogal otacza szyję z tyłu i po bokach. To dobry punkt wyjścia do poszukiwań, ale dwa podobnie wyglądające modele mogą zupełnie inaczej układać się na ramionach. Zwróć uwagę na wysokość boków i grubość tylnej części.
Popularne są trzy rodzaje wypełnienia:
- Pianka z pamięcią kształtu (memory foam) ugina się pod naciskiem i dopasowuje do ciała. Sprawdź jednak, czy jej twardość Ci odpowiada.
- Powietrze pozwala regulować twardość. Poduszka dmuchana po opróżnieniu zajmuje niewiele miejsca.
- Mikrogranulki przesuwają się wewnątrz poszewki. Poduszka z mikrogranulek jest plastyczna, ale przy zmianie pozycji może wymagać ponownego ułożenia.
Jeżeli rogal ma bardzo gruby tył, przymierz go z głową opartą o fotel. Nie powinien wypychać jej do przodu.
Poduszka typu J i modele pod podbródek
Poduszka typu J ma wydłużoną część, która zależnie od konstrukcji podpiera bok głowy i okolice podbródka. Warto ją przymierzyć, jeśli podczas drzemki przechylasz głowę w jedną stronę.
Przy opadaniu głowy do przodu sprawdź modele z regulowanym podparciem podbródka. Sama nazwa kształtu nie gwarantuje dopasowania: istotne są wysokość podpory i możliwość jej ustawienia.
Poduszka-szalik
Poduszka-szalik łączy materiał otulający szyję z wewnętrzną konstrukcją podpierającą głowę. Zakłada się ją inaczej niż rogal, dlatego pierwszą próbę najlepiej zrobić w domu, zgodnie z instrukcją.
Sprawdź, czy odpowiada Ci kontakt tkaniny z szyją i czy po kilku minutach nie robi się zbyt ciepło.
Poduszka na stolik, do spania w pochyleniu
Taki model służy do oparcia głowy podczas pochylenia tułowia do przodu. Wymaga jednak miejsca między fotelami i odpowiedniej wysokości podparcia, więc nie każdemu będzie wygodnie.
Przed zakupem sprawdź zasady linii dotyczące podobnych akcesoriów.
Jak wybrać poduszkę do samolotu na wielogodzinny lot?
Najpierw oceń dopasowanie, dopiero potem kolor czy dodatki dołączone do zestawu. Poduszka do samolotu powinna być wygodna także po kilkunastu minutach, a nie tylko podczas krótkiego dotknięcia materiału w sklepie.
- Podparcie karku. Po oparciu pleców głowa powinna układać się swobodnie. Jeśli poduszka unosi brodę, wypycha głowę lub wymusza mocny przechył, poszukaj innego rozmiaru.
- Regulacja. Zapięcie z przodu pomaga dopasować obwód, ale nie powinno uciskać szyi. Klips do plecaka służy natomiast do przenoszenia i sam nie poprawia podparcia.
- Materiał przy skórze. Dotknij szwów i zamka, sprawdź fakturę poszewki. Przy skłonności do przegrzewania zwróć szczególną uwagę na przewiewność i grubość tkaniny.
- Pakowność i waga. Porównaj wymiary poduszki w pokrowcu, nie tylko po rozłożeniu. Jeśli rozważasz bagaż podręczny czy rejestrowany, uwzględnij miejsce na poduszkę w torbie zabieranej do kabiny.
- Czyszczenie. Sprawdź osobno instrukcję prania poszewki i pielęgnacji wkładu. Możliwość wyprania pokrowca nie oznacza, że cała poduszka nadaje się do pralki.
- Rozmiar dla dziecka. Wybieraj według przeznaczenia producenta i rzeczywistego dopasowania. Pomniejszony wygląd dorosłego modelu nie wystarcza.
Prosty test przed lotem: usiądź w fotelu z wysokim oparciem, załóż poduszkę i zamknij oczy na kilka minut. Sprawdź, czy możesz rozluźnić ramiona bez ciągłego poprawiania głowy. Poduszka ma ułatwiać wygodne ułożenie, a nie sztywno unieruchamiać kręgosłup szyjny.
Memory foam czy poduszka dmuchana? Porównanie
Oba rozwiązania mogą sprawdzić się na długiej trasie. Poniższe różnice są ogólne: ostateczne dopasowanie zależy od konkretnej konstrukcji.
| Kryterium | Memory foam | Poduszka dmuchana |
Podparcie | Zależy od profilu i twardości pianki | Zależy od kształtu komór i ilości powietrza |
Regulacja twardości | Zwykle ograniczona | Możliwa przez dopompowanie lub upuszczenie powietrza |
Pakowność | Część modeli można skompresować | Po opróżnieniu zwykle bardzo kompaktowa |
Waga | Zazwyczaj większa | Zazwyczaj mniejsza |
Przygotowanie | Rozłożenie i ewentualny powrót pianki do kształtu | Napompowanie i dopasowanie twardości |
Dla kogo | Dla osoby, której odpowiada podparcie pianki | Dla osoby ceniącej mały rozmiar po spakowaniu |
Jak wygodniej spać w samolocie?
Poduszka jest częścią przygotowań. Przed drzemką zadbaj też o otoczenie:
- Ustaw fotel i zagłówek. Korzystaj z dostępnej regulacji, kiedy załoga na to pozwala.
- Dobierz miejsce. Przy oknie nie trzeba wstawać, by przepuszczać współpasażerów; przy przejściu łatwiej samemu opuścić fotel.
- Ogranicz bodźce. Maska na oczy i zatyczki do uszu mogą ułatwić odpoczynek przy zapalonym świetle i rozmowach.
- Przygotuj drobiazgi. Wodę i cieplejszą warstwę ubrania miej pod ręką, zanim ułożysz się do snu.
- Zwróć uwagę na napoje. Ogranicz kofeinę przed planowanym snem i alkohol, który może pogarszać jego ciągłość. Pamiętaj o wodzie.
Takie podejście jest zgodne z zaleceniami CDC dotyczącymi snu podczas podróży między strefami czasowymi. Więcej praktycznych wskazówek znajdziesz w poradniku opisującym sposoby na sen w samolocie.
Zgłoś się do AirAdvisor i uzyskaj do €600 odszkodowaniaSprawdź ile Ci się należy.Sprawdź odszkodowania
Najczęstsze pytania o poduszki podróżne
Nie zakładaj, że zawsze jest osobnym, bezpłatnym dodatkiem. Sprawdź warunki przewoźnika dla swojej taryfy, szczególnie jeśli chcesz nieść poduszkę w oddzielnym pokrowcu. Przypięcie jej do plecaka nie gwarantuje zwolnienia z limitów bagażu.
To zależy od wyposażenia konkretnego rejsu. Zwykła poduszka pokładowa może posłużyć do wygodniejszego oparcia, ale nie musi mieć profilowania pod szyję. Przed wylotem sprawdź dostępne udogodnienia; nie na każdej trasie i w każdej klasie otrzymasz poduszkę.
Najwygodniej przygotować ją wtedy, gdy zamierzasz z niej korzystać. Postępuj zgodnie z instrukcją producenta i dopasuj ilość powietrza do wygody, zamiast od razu pompować do maksymalnej twardości. Jeżeli podczas lotu odczucie podparcia się zmieni, skoryguj napełnienie.
Może, jeśli jej wysokie boki dotykają muszli i przesuwają je przy obracaniu głowy. Przymierz oba akcesoria jednocześnie, również z głową opartą o fotel. Sprawdź, czy słuchawki nie uciskają uszu i zachowują wygodne ułożenie.
Możliwość kompresji na czas transportu nie oznacza, że producent zaleca ją do długiego przechowywania. Sprawdź instrukcję swojego modelu. Po podróży warto wyjąć suchą poduszkę z ciasnego pokrowca i pozwolić jej odzyskać kształt.
Przymierz poduszkę przed podróżą
Zacznij od dwóch rzeczy: sprawdzenia podparcia w pozycji siedzącej i miejsca w torbie. Kilkanaście minut próby w domu pomoże ocenić, czy wybrany model odpowiada Twoim potrzebom.
Jeśli Twój lot się opóźni, sprawdź również swoje prawa pasażera przy opóźnionym locie.
