¿Volar embarazada? Resolvemos todas las dudas si estás pensando en coger un avión en estado

Escrito por Joaquín Montaño Sobre

Lectura de 8 minutos

Si estás embarazada y estás planificando un viaje aéreo, de bien seguro debes tener muchas preguntas y dudas. En este artículo, te brindaremos la información esencial que necesitas saber sobre volar durante embarazo. Además, responderemos a las preguntas más frecuentes, desmontamos mitos y despejamos todas tus dudas. Volar embarazada no tiene que suponer ningún problema ni riesgo si no hay contraindicaciones médicas. 

¿Se puede volar embarazada?

Aquí tenemos la pregunta que más mujeres, y hombres, se hacen ante un viaje en avión en caso de estar esperando un bebé. La respuesta es sí, generalmente puedes volar embarazada. No obstante, es importante tener en cuenta que cada embarazo es único y, por tanto, se deben considerar factores individuales como la salud de la madre, el mes o semana de gestación, el progreso del embarazo y cualquier posible complicación.

En términos generales, el segundo trimestre es a menudo el momento más cómodo para volar para las mujeres embarazadas. Durante el primer trimestre, puedes enfrentarte a náuseas o fatiga que podrían hacer que el vuelo sea incómodo. Finalmente, al entrar al tercer trimestre, especialmente después de la semana 36, muchos médicos y aerolíneas desaconsejan volar debido al riesgo de parto prematuro.

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Volar en el primer trimestre de embarazo

Volar durante el primer trimestre de embarazo es generalmente seguro. Sin embargo, es durante este período cuando muchas mujeres experimentan los síntomas más intensos del embarazo, como náuseas y vómitos, lo que puede hacer que el viaje sea incómodo. También puede ser un momento de mayor riesgo de aborto espontáneo, aunque volar no ha demostrado aumentarlo.

Si estás en tu primer trimestre y planeas volar, asegúrate de llevar contigo todo lo necesario para lidiar con los posibles síntomas del embarazo. Si experimentas náuseas matutinas, tener a mano algunos snacks saludables puede ser realmente útil. Además, el descanso es muy importante. Así que sienta e intenta relajarte en todo momento del vuelo: lee un libro, lleva contigo una tablet con películas, etc.

De todos modos, aunque volar en el primer trimestre es generalmente seguro, siempre es mejor consultar con tu médico antes de hacerlo. Él sabrá mejor qué nadie tu estado y te dará consejos personalizados basados en tu salud.

¿A partir de qué semana ya no se puede volar en avión?

La mayoría de compañías ya no permiten subir a un avión una vez entrada la semana 36 de gestación. En caso de esperar gemelos o trillizos, la restricción se aplica a partir de la semana 32. Pero debes tener en cuenta que algunas aerolíneas te permiten volar hasta la semana 36 de embarazo con un certificado médico, mientras que otras pueden tener restricciones más tempranas. Por lo tanto, es fundamental que revises la política de la aerolínea con la que planeas volar.

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Restricciones de las aerolíneas

La mayoría de las compañías aéreas establecen como límite para volar el mes 7 de embarazo, es decir. A partir de la semana 32 de las 40 de gestación ya no está permitido volar. En ciertos casos, y con el respaldo de un certificado médico, este plazo puede extenderse hasta la semana 36.

Debes tener en cuenta que cada aerolínea es diferente y tiene sus propias políticas. Por ejemplo, Vueling solicita un permiso del médico si quieres volar entre la semana 28 y 36, mientras que Iberia no pide ningún documento. Ryanair también solicita que tu matrona o médico rellene un formulario, mientras que EasyJet tampoco pide ningún documento hasta la semana 35 para embarazos de un solo bebé.

El motivo de estas restricciones es prevenir la posibilidad de un parto prematuro a causa de la presión atmosférica a partir del séptimo mes de embarazo. Por esta razón, es muy posible que algunas aerolíneas te soliciten detalles sobre tu embarazo. Por eso, siempre que planees volar mientras estás embarazada, es aconsejable que lleves contigo todos los documentos e informes médicos relativos a tu embarazo.

A continuación, hemos creado una tabla con las compañías con más presencia en España.

Certificado médico del ginecólogo o matrona para viajar: ¿cuándo y por qué es necesario?

A medida que avanzas en tu embarazo, es posible que necesites un certificado médico para poder volar. La mayoría de las aerolíneas requieren este certificado después de la semana 28 de gestación, pero esto puede variar dependiendo de las políticas de la empresa.

El certificado médico para volar embarazada debe indicar la fecha estimada de parto y confirmar que tu embarazo no es de alto riesgo. También puede requerirse que indique que estás en condiciones de viajar. Este certificado tiene como objetivo garantizar tu seguridad y la de tu bebé durante el vuelo.

Para obtener el certificado, deberás consultar a tu médico. Asimismo, también aconsejamos revisar las políticas de pasajeros de la aerolínea con la que vas a viajar, para asegurarte que tendrás toda la información que se te solicita. En general, puedes solicitar el certificado médico para volar en tu visita rutinaria, en la que el médico o matrona evaluará tu estado salud y la de tu bebé.

Consejos para volar en avión estando embarazada

Aquí te dejamos algunos consejos útiles si estás planeando volar durante el embarazo:

• Consulta a tu médico o matrona. Antes de planificar cualquier viaje, consulta con tu especialista, especialmente si tu embarazo es de riesgo o tienes alguna condición de salud preexistente.
• Investigar las políticas de la aerolínea. Cada aerolínea tiene su propia política con respecto a volar durante el embarazo. Algunas pueden requerir un certificado médico después de ciertas semanas de gestación.
• Elige el asiento con cuidado. Si es posible, opta por un asiento en el pasillo para facilitar los viajes al baño y dar un poco más de espacio para moverte.
• Permanecer hidratada. Bebe mucha agua antes y durante el vuelo para mantenerte bien hidratada y ayudar a prevenir la deshidratación.
• Muévete regularmente. Intenta levantarte y caminar al menos una vez cada hora para mejorar la circulación y evitar la hinchazón de las piernas y los pies.
• Usa el cinturón de seguridad. Asegúrate de usar siempre el cinturón de seguridad cuando estés sentada. Coloca la banda debajo de tu vientre para mayor comodidad y seguridad.
• Lleva snacks saludables.  La comida de los aviones no es precisamente famosa por ser sana. Tener a mano snacks nutritivos puede ayudarte a lidiar con las náuseas y mantener tus niveles de energía.
• Viste ropa cómoda. Usa ropa y zapatos confortables para ayudar a facilitar la circulación durante el vuelo.

Desmontando mitos sobre volar estando embarazada 

Existen muchos mitos y leyendas urbanas sobre volar durante el embarazo, pero todas ellas suelen ser mentira. Una de las más comunes está relacionada con la hipoxia, o falta de oxígeno hacia el feto.

La realidad es que la presurización de la cabina en los aviones comerciales modernos está diseñada para simular condiciones de altitud que son seguras y cómodas para los pasajeros, incluidas las mujeres embarazadas.

Aunque la presión del aire en la cabina de un avión en vuelo es menor que la del nivel del mar, no es suficientemente baja como para causar hipoxia a nadie, ni a mujeres gestantes ni tampoco a recién nacidos. Los sistemas de suministro de oxígeno en los aviones son capaces de mantener un nivel de oxígeno adecuado para todos los pasajeros durante todo el vuelo. Además, la placenta es extraordinariamente fuerte y garantiza que tu bebé reciba todo el oxígeno que necesita, incluso en condiciones de menor oxígeno.

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FAQ

¿Hay algún cambio en las regulaciones de las aerolíneas si estoy embarazada de gemelos o trillizos?

Normalmente, las aerolíneas acortan el tiempo que permiten volar a una embarazada durante el período de gestación. Este suele ir de las 36 a 32 semanas. Además, alguna compañía podría pedir documentación extra. Siempre recomendamos que en caso de querer volar estando embarazada, es muy importante consultar a la compañía y asegurarte que podrás subir al avión sin problema alguno.

¿Me pueden denegar el embarque en el aeropuerto por estar embarazada?

Depende de la semana de gestación en la que te encuentres, la compañía podría denegar el embarque si no cumples los requisitos o si te falta documentación.

¿Puedo pasar el arco del control de seguridad estando embarazada?

Por supuesto, no hay ningún problema. No existe ningún riesgo para tu salud o la de tu bebé al pasar por el detector de metales del aeropuerto si estás embarazada. Solo se presentan riesgos en casos específicos como portadores de marcapasos y algunas cirugías específicas.

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